سموذي التمر - مشروب مُغذي ولذيذ للأطفال في رمضان

في رمضان، التمر هو أول ما نبدأ به الإفطار، فلماذا لا نقدمه بطريقة جديدة ومحببة للأطفال؟ سموذي التمر هذا ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك بعد ساعات الصيام. بمكوناته الطبيعية مثل التمر، حليب الماعز، والموز، سيمنح طفلك طاقة متجددة، ويكون لطيفًا على معدته الصغيرة.

لماذا هذا المشروب مثالي لطفلك في رمضان؟

مصدر طاقة طبيعي – التمر غني بالسكريات الطبيعية التي تمنح الجسم النشاط بعد الصيام
لطيف على المعدة – حليب الماعز (كابريميل) سهل الهضم ويحتوي على معادن وفيتامينات تعزز صحة الطفل.
مغذي ولذيذ – الموز المجمد يمنح المشروب قوامًا كريميًا ويزود الجسم بالبوتاسيوم لتعويض المعادن المفقودة.
نكهة غنية وفوائد إضافية – الطحينة تضيف جرعة من الكالسيوم والدهون الصحية، والقرفة تعزز النكهة وتحتوي على مضادات أكسدة مفيدة.

طريقة التحضير

المكونات

1 كوب حليب كابريميل (محضر مسبقًا)
6 حبات تمر مدجول منزوع النواة (منقوع في ماء دافئ)
1 موزة مجمدة مقطعة شرائح
1 ملعقة كبيرة طحينة
¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
طريقة التحضير:
انقعي التمر في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة ليصبح طريًا.
ضعي جميع المكونات في الخلاط وامزجيها جيدًا حتى تحصلي على قوام كريمي ناعم.
قدميه باردًا ليستمتع به طفلك على الإفطار!
وقت التحضير: 5 دقائق
يكفي: حصة واحدة مناسبة للأطفال

رمضان فرصة رائعة لتعزيز العادات الغذائية الصحية عند الأطفال. هذا السموذي ليس فقط خيارًا مغذيًا، ولكنه أيضًا وسيلة رائعة لتعريف طفلك بفوائد التمر بطريقة شهية ومحببة. جربيه هذا الإفطار ودعي طفلك يستمتع بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية!