عصير الفراولة والموز وحليب الماعز
افتتحي الصيف مع هذا العصير الفراولة والموز وحليب الماعز اللذيذ! عصير منعش ومغذي لأطفالك في يوم صيفي حار!
المكونات
المكونات
- 1 كوب (250 ml) من الماء + 5 ملاعق كبيرة من كبريتا 3
- نصف كوب زبادي ماعز بالفانيليا
- 1 كوب فراولة مجمدة أو طازجة
- ½ موزة
- حفنة من السبانخ
- اختياري: 1 ملعقة صغيرة عسل أو شراب القيقب
- امزجي 5 ملاعق كبيرة من كبريتا 3 مع كوب من الماء حتى يذوب. أضيفيه إلى الخلاط.
- أضيفي الزبادي والفراولة والموز والسبانخ واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- أضيفي العسل أو شراب القيقب لتذوق!
