4 انتقالات غذائية شائعة

نحن نشارككم بعض أفضل الممارسات حول انتقالات التغذية الشائعة أثناء الرضاعة والطفولة المبكرة. هذه إرشادات وليست قواعد! تعتبر رحلة التغذية لكل أسرة فريدة من نوعها وهناك حقًا العديد من الطرق للتنقل خلال انتقالات التغذية مثل الأطفال! في النهاية، سيكون أفضل نهج لتغيير طريقة التغذية هي الطريقة الأفضل لك ولطفلك.

من المهم أن تعلمي أن تناول المكملات الغذائية باستمرار من المرجح أن يقلل من إدرار حليب الثدي.

يجب دائمًا مناقشة تغييرات التغذية أولاً مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

1) الرضاعة الطبيعية حصراً إلى الرضاعة الطبيعية + تركيبة حليب (تُعرف أيضًا باسم التغذية المختلطة)

تتمثل إحدى إستراتيجيات التغذية المختلطة الشائعة في الاستمرار في الإرضاع من الثدي أولاً أثناء كل رضعة، ثم زيادة الرضاعة بالتركيبة. تساعد هذه الطريقة في الحفاظ على إدرار الحليب لأنك تفرغين الثدي بالكامل خلال كل رضعة. بدلاً من ذلك، يمكنك اختيار بضع جلسات تغذية خلال اليوم لاستبدالها بالحليب الاصطناعي. إذا اخترتي هذه الطريقة، فمن المهم أن تتذكري أن المزيد من الوقت بين جلسات الرضاعة الطبيعية يعني أنك أكثرعرضة لتناقص إدرار الحليب.

2) الرضاعة الطبيعية حصراً إلى تركيبة حليب

نحن نشجع الأمهات على توفير أكبر قدر باستطاعتهم او يريدونه من الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلهن تحتاج أو تختار الحليب الصناعي حصراً. بالنسبة للأمهات الذين يجرون هذا الانتقال، يوصى باختيار بضع جلسات تغذية خلال اليوم لاستبدالها بالحليب الاصطناعي.

مع زيادة كمية الرضاعة الصناعية، من المرجح أن ينخفض ​​إمداد حليب الأم. قومي بإسقاط جلسات الرضاعة الطبيعية تدريجيًا واحدة تلو الأخرى حتى تنتقلي تمامًا إلى الرضاعة الصناعية. من الناحية المثالية، يمكن للأمهات اللاتي يحاولن كبح إمداد الحليب القيام بذلك بمرورالوقت. يمكن أن يساعد التخلص التدريجي من جلسة تغذية أو ضخ كل يومين، و/ أو تقليص بضع دقائق من كل رضعة على تجنب الاحتقان وتقليل خطر انسداد القنوات أو الالتهابات. يمكن أن يكون تنفيذ تدليك لطيف للثدي وتعبير اليد مفيدًا في الحالات التي قد تحتاج فيها الأمهات إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل مفاجئ.

3) من تركيبة حليب حالية الى تركيبة حليب جديدة

تشير التقديرات إلى أن العائلات تغير تركيبات الحليب مرتين على الأقل خلال السنة الأولى لطفلها. في حين أن هذا يمكن أن يكون مرتبط بعدة عوامل ، فإن عدم راحة الطفل غالبًا ما يكون عاملاً محفزًا للآباء للنظر لتركيبة بديلة.

كانت التركيبات التي تعتمد على حليب البقر هي الاساس لعقود عديدة. وعلى الرغم من أنه يمكن تحمله من قبل العديد من الأطفال، فقد تم ربطه ببعض أعراض الجهاز الهضمي الوظيفية البسيطة مثل الغازات وتشوهات البراز وعدم الراحة لدى بعض الأطفال. بالنسبة للآباء الذين يبحثون عن بديل لطيف، قد يكون هناك اعتبار لتركيبة حليب الماعز، مثل كابريتا.

يحتوي حليب الماعز على بروتين سهل الهضم وهو عبارة عن حليب A2 بطبيعته.

اضافت تركيبة كابريتا من حليب الماعز للاطفال مصل الحليب لسهولة الهضم وتستخدم مزيجًا ممتازًا من الدهون مع بيتا بالميتات الذي يفيد امتصاص العناصر الغذائية ويعزز البراز الأكثر ليونة. يمكنك معرفة المزيد عن تجربة الوالدين بعد التبديل إلى كابريتا هنا.

إذا كنت ترغب في إجراء تبديل التركيبة او تحول لحليب الماعز فيوصى بالانتقال لمدة 7 أيام.

في كل زجاجة على مدار اليوم، اخلطي التركيبة التي تستخدميها حاليًا مع اختيارك للتركيبة الجديدة. قومي بزيادة مقدار الصيغة الجديدة تدريجيًا وتقليل مقدار الصيغة الحالية المستخدمة كل يوم.

4) تركيبة حليب أو الرضاعة الطبيعية إلى حليب بقري كامل (أو بديل الحليب)

عندما يحين وقت الانتقال إلى الحليب ، فإن إحدى الطرق الشائعة هي اختيار بضع جلسات تغذية خلال اليوم واستبدال تلك الجلسات بالحليب غير المخفف. إذا كان طفلك يرفض الحليب غير المخفف، ففكري في انتقال أكثر تدريجيًا؛ الجمع بين طريقة التغذية الحالية والحليب، وزيادة كمية الحليب في كل مرة.