|
القيمة الغذائية
|
في كل 100 مل
|
الوحدة
|
|
الطاقة
|
285
|
كيلو جول
|
|
الطاقة
|
68
|
سعرة حرارية
|
|
الدهون
|
2.9
|
جرام
|
|
منها دهون مشبعة
|
1.4
|
جرام
|
|
منها دهون أحادية غير مشبعة
|
0.95
|
جرام
|
|
منها دهون متعددة غير مشبعة
|
0.44
|
جرام
|
|
حمض اللِّينولييك
|
0.39
|
جرام
|
|
حمض ألفا-اللينولينيك
|
34
|
مليجرام
|
|
حمض الأراكيدونيك
|
8.3
|
مليجرام
|
|
حمض الدوكوساهيكسينويك
|
5.8
|
مليجرام
|
|
الكربوهيدرات
|
8.1
|
جرام
|
|
منها سكريات
|
6.9
|
جرام
|
|
اللاكتوز
|
6.7
|
جرام
|
|
سكر جلاكتوز قليل التعدد
|
0.44
|
جرام
|
|
البروتين
|
2.0
|
جرام
|
|
منه بروتين مصل حليب
|
0.8
|
جرام
|
|
منه بروتين كازين
|
1.1
|
جرام
|
|
الفيتامينات
|
|
|
|
فيتامين أ
|
69
|
ميكروجرام - مكافئ الريتينول
|
|
فيتامين د3
|
1.3
|
ميكروجرام
|
|
فيتامين هـ
|
1.6
|
مليجرام ألفا-توكوفيرول
|
|
فيتامين ك1
|
5.1
|
ميكروجرام
|
|
فيتامين ج
|
9.7
|
مليجرام
|
|
فيتامين ب1
|
87
|
ميكروجرام
|
|
فيتامين ب2
|
145
|
ميكروجرام
|
|
فيتامين ب6
|
54
|
ميكروجرام
|
|
فيتامين ب12
|
0.20
|
ميكروجرام
|
|
النياسين
|
682
|
ميكروجرام
|
|
حمض الفوليك
|
13
|
ميكروجرام مكافئ حمض الفوليك الغذائي
|
|
حمض البانتوثنيك
|
435
|
ميكروجرام
|
|
البوتين
|
2.1
|
ميكروجرام
|
|
المعادن
|
|
|
|
الكالسيوم
|
75
|
مليجرام
|
|
الفسفور
|
50
|
مليجرام
|
|
المغنيسيوم
|
6.2
|
مليجرام
|
|
الحديد
|
1.1
|
مليجرام
|
|
الزنك
|
0.73
|
مليجرام
|
|
المنغنيز
|
10
|
ميكروجرام
|
|
النحاس
|
48
|
ميكروجرام
|
|
اليود
|
11
|
ميكروجرام
|
|
الصوديوم
|
21
|
مليجرام
|
|
البوتاسيوم
|
97
|
مليجرام
|
|
الكلوريد
|
70
|
مليجرام
|
|
السيلينيوم
|
1.9
|
ميكروجرام
|
|
الفلوريد
|
≤2.9
|
ميكروجرام
|
|
مكونات أخرى
|
||
|
الكولين
|
12
|
مليجرام
|
|
الاينوزيتول
|
5.1
|
مليجرام
|
|
التورين
|
6.2
|
مليجرام
|
|
الكارنتين إل
|
1.6
|
مليجرام
|